爸妈注意了!常见夏天儿童疾病这样预防

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台湾的夏天闷热潮湿,有些传染性疾病因为天气的变化而开始盛行,对小孩和宝宝具有威胁性,所以夏天的时候常看到儿科诊所内有很多父母带孩子来求诊。本文将带爸爸妈妈认识夏天常见的儿童疾病,并了解预防方法及如何察觉小朋友的异状。

蚊虫叮咬传染病

台湾常见的蚊虫叮咬疾病,包含恙螨叮咬造成的恙虫病(Scrub Typhus),还有蚊子叮咬造成的登革热(Dengue fever)和日本脑炎(Japanese Encephalitis)。以日本脑炎来说,国内的流行季集中在每年 5~10 月,而满 15 个月的婴儿就可以接种施打日本脑炎预防针,不过施打预防针并不代表就不会得日本脑炎,还是要避免在黄昏、黎明等病媒蚊吸血的高峰时段,让小孩待在户外。在病媒蚊孳生高风险的环境附近活动,如果无法避免,也请穿着浅色长袖衣裤,皮肤裸露处可使用防蚊液。恙虫病则要记得定期消毒,特别是老鼠容易出没的地方。预防登革热的方式,和预防日本脑炎一样,避开容易有蚊子出没的地方,如草丛、公园,并记得清洁积水,避免孳生蚊虫。

(同场加映:夏天常见 7 大疾病(上):蚊虫叮咬的传染病)

细菌性肠胃炎

夏天是细菌性肠胃炎最常发生的季节,台湾常见的细菌性肠胃炎多为沙门氏菌所造成,传染途径可能是为吃到被动物或人类粪便污染的水或食物,例如生的或没有煮熟的鸡蛋、牛奶、肉类或相关制品,或食物在高温下保存不当,造成沙门氏菌大量繁殖和传播。感染后一两天内,会出现急性肠胃炎(Acute Gastroenteritis)的症状,例如发烧、腹泻、腹痛、粪便有黏液和血丝等。婴幼儿的症状可能会比较严重,若出现高烧不退、严重腹痛腹胀、活力低下等就需要就医。想要防止细菌性肠胃炎,一定要保持食品清洁、分开处理生食与熟食、食物一定要煮熟、食物保存在适当温度、使用安全的饮用水与食品。

(同场加映:夏天常见 7 大疾病(下):肠道传染病)

肠病毒

肠病毒是幼儿常见疾病,尤其是三岁以下的孩童。肠病毒是广义的称呼,其中包含小儿麻痺病毒、肠病毒等数十种以上的病毒。想要避免感染肠病毒,最重要的就是养成正确使用肥皂洗手的习惯,特别是饭前饭后、用餐前及上完厕所后。另外,水必须先煮沸才能喝,不要喝生水;避免吃生食,甲壳类海鲜建议蒸煮 10 分钟以上再吃,食物最好冷藏保存,尤其沙拉或冷盘;餐厅等地要经常清除垃圾、厕所加装纱窗,避免苍蝇孳生;如果育有新生儿,特别注意儿童玩具(尤其是带毛玩具)要经常清洗、消毒。

(同场加映:勤洗手远离肠病毒:认识肠病毒和预防方法)

痱子

夏天时,婴儿或孩童身上很容易长痱子(Prickly heat),也就是我们说的热疹(Heat rash)、汗疹(Miliaria),这样一颗颗小小、红红的疹子,特别容易长在脸上、脖子、腋下、前胸和后背等地方。比起成人,小孩子因为汗腺尚未发展完全,汗腺更容易堵塞,流不出汗天气又闷热,就容易起又痒又不舒服的痱子。

要想预防小孩长痱子,记得不要让他在闷热的天气下大量活动太长时间,并且一定要穿着宽松、透气、利于排汗和亮色的衣服。不过如果小孩还是长痱子,请用温水冲洗长痱子的地方,并使用温和肌肤清洁肥皂清洗,不要用一般的沐浴乳,可能会加重汗腺赌塞的情况。痱子一般不会持续太久,大约一星期就会消失,所以爸妈不妨请皮肤科医师开立痱子膏等药,可以舒缓小孩痱子痒、不舒服的问题,但如果小孩开始出现青春痘或是肿胀的时候,一定要去看医师,可能是其他细菌感染。

过敏性皮肤炎

又称异位性皮肤炎,和痱子有些不同的是,这是一种与遗传、环境有关的慢性、反覆发作、发痒的皮肤炎。此外,过敏性皮肤炎确切的致病原因仍不确定,可能包括遗传基因、免疫系统、心理因素等许多诱发因素,幼儿也因为体质太过敏感,对环境适应力较低,易受外在因素刺激而产生痒感。

要避免过敏性皮肤炎发作,夏天时注意出汗会更容易痒,所以室内尽量开着冷气,并且以静态活动为主,避免户外激烈运动,也不要让小孩穿着羊毛、尼龙类的衣服,这类材质会刺激皮肤,选择纯棉的衣料比较适合过敏性皮肤炎的小孩。如果爸妈要帮宝宝洗澡,请不要用过热的热水,热水会把保护皮肤角质上的油脂洗掉,皮肤太干燥就会痒得更厉害;洗澡的时候用中性肥皂以缓和刺缴,洗完澡后,有湿疹的部位可以抹上医师开的药膏。

过敏

孩童的过敏又可以分成过敏性鼻炎和过敏性气喘,也就是呼吸道过敏。过敏性鼻炎的小朋友大多在五至六岁开始出现症状,气喘的小朋友约有 80~90% 会在四到五岁第一次发作。大气压力、温度和湿度的变化都是引起过敏症状,或是恶化呼吸道过敏的因素。夏天时,室外的空气污染物质和过敏原都有可能是重要因素,而台湾多雨的气候、潮湿的空气也是霉菌类喜好繁殖的环境,都会加重过敏性鼻炎发作,也因此适度的空调,最好搭配清净、除湿的效果,对孩子的过敏也有帮助,并且记得定期清洗冷气滤网,那是最容易滋生霉菌的地方;外出活动时也要注意空气污染指数,太冷、有风的天气也要特别注意。对过敏性气喘来说,游泳可以改善心肺功能,对于气喘的症状则是虽然可能无法完全改善,却是被公认为对罹患气喘的小朋友有好处。所以炎热的夏天,爸妈也不妨带着孩子去游泳,训练心肺功能之外,还可以增进亲子关系。

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