小孩未来会长多高?身高可以这样算

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想知道自己的小孩长大后会有多高是人之常情,而预测小孩未来的身高,除了有趣,小儿科医师也可以有效利用这个资讯,确认小孩是否有如预期地顺利成长。虽然准确预知未来不太可能,但是父母和小儿科医师仍可以用一些方法,算算看小孩未来会长多高。

预测小孩未来身高的方法

  • 用小孩手部X光确认骨龄:预测小孩身高最准确的方法,是用小孩的手部的X光确认骨龄,需要去医院请医师进行。
  • 取父母身高的中间值: 将父母的身高相加,再除以2,然后加3.8公分,就会得到小孩未来身高的预测值。不过这只是一个非常粗略的预测方法,算出的是小孩成年后的平均身高,而且有上下10.2公分的误差。
  • 把18个月或2岁时的身高乘2:婴儿期到学步期,是每个人一生当中,最早经历的成长阶段,因此有人认为,在这段时间生长的身高,会佔小孩成年身高的一半左右。也就是说,把小孩2岁的身高乘以2,就可以预测他长大后的身高。而女生的成长速度较快,所以可以用她们18个月大时的身高算。不过虽然这种说法流传已久,目前仍缺乏研究证据。

家族史和遗传对身高的影响

同一家族内的身高和成长模式通常相去不远,小儿科医师可能会询问小孩父母或其他家庭成员的身高,因为您和家人的基因组成,可能对小孩的成长有重大的影响。此外,医师也可能会问父母:「您小学时是否不高,但您在同学停止生成时仍继续长高?」、「您的青春期是否提早或延后?」这些问题的答案,对小儿科医师来说是重要的资讯。

用成长图表确认小孩生长正常

经常量测小孩的身高、体重、头围,并绘出成长曲缐,就可以观察小孩是否有依预期成长。成长图表在小孩较大时,也可用来判断他进入青春期的时间,或青春期是否有过早开始的迹象。

会影响小孩身高的因素

虽然基因是影响小孩身高的最重要影响因素之一,例如父母若矮,小孩通常也不高,但仍有其他因素会影响小孩的成长,包括营养、荷尔蒙、用药情形、健康状况等。另外运动、污染暴露程度、睡眠型态、气候、体适能、饮食、心理状况等,也都会影响小孩的成长。

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