婴儿第37周:感冒多休息 可上桌用餐

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文章目录:

宝宝的健康与成长

宝宝的健康须知

新手爸妈小提醒

 

宝宝的健康与成长

在第 37 周时,你的宝宝已经可以做到下列事项:

  • 努力试着拿到一个放在远方,似乎遥不可及的玩具。
  • 视线追随着掉落的东西移动。

如何照顾宝宝?

如果你需要外出旅行几天,由宝宝的祖父母,和其他人接替担任照顾者,可能不是一件容易的事,因为宝宝已经习惯并极度依赖你,会对其他人产生害怕、排斥的感觉。 你可以试着让其他的照顾者,缓慢、温和地接近宝宝,让宝宝主动伸出第一只手,来接触你以外的人。

在这个年龄层,宝宝还没有旅行的概念,不知道什幺叫旅行。但宝宝会知道自己身在陌生的环境,被不同的人围绕。宝宝可能会出现抗拒、奇怪的行为,替宝宝准备一些可吸引他们的东西,分散他们对与你分开,以及对新环境的注意力,例如有趣的图画书、能发出声音的玩具、积木或可供堆积的东西、玩偶,以及属于宝宝个人的安抚用品(如果有的话),例如小毯子、小毛巾、奶嘴、布偶等等。 安排大量安静休息的时间,尽量远离不熟悉的人,减轻宝宝的压力。

宝宝的健康须知

你可以预期会有以下的检查:

  • 医师可能会询问宝宝在家或在保母家受到照顾的情况,包括宝宝的饮食、睡眠、健康、生长和一般发展。如果你是上班族,将宝宝托付给其他照顾者,你可以在健康检查时,询问医师你对宝宝养育方面的疑惑或问题。
  • 测量婴儿的体重、身长和头围,以及生长曲线。
  • 你也可能被问到或可以询问医师,有关你回到工作岗位后,如何照顾宝宝的问题。

普通感冒

大多数宝宝在两岁前,感冒 8~10 次也不必太意外。在宝宝感冒时,你能做的主要是让他们保持舒适,宝宝自然有对抗病毒并恢复身体健康的能力。你可以:

  • 给他们充足的休息,宝宝可能会比平常睡的更久或更多。
  • 将宝宝头部垫高一点点,在床垫下放条毛巾或婴儿床毯子,支撑宝宝头部,帮助他们呼吸更轻松顺畅。
  • 洗个温水澡。
  • 提供充足水分,喂宝宝喝母奶,配方奶或水。
  • 放个加湿器或喷雾机在宝宝房间,或抱着宝宝待在充满蒸气的温暖浴室里,或冲个约 15 分钟的澡,帮助畅通宝宝的呼吸道。
  • 请勿未经医师许可让宝宝使用任何药物。尤其是阿斯匹灵(Aspirin),麻黄(Ephedra),麻黄硷(Ephedrine),或任何含有这些成分的药物。
  • 如果症状没有改善,并在五天后恶化,或症状持续超过 10~14 天,或者你发现你的宝宝开始喘不过气,出现呼吸困难、边进食边睡觉、哭个不停、不断拉扯耳朵、体温超过摄氏 38.3 度等现象,请立即就诊。
  • 为了预防感冒,请经常洗自己和宝宝的手,并要求其他人在抱宝宝之前、要先洗手。让宝宝远离病人和吸烟者。如果你喂母乳,尽可能持续喂母乳,愈久愈好,母乳中来自母体的免疫分子,可以帮助宝宝降低罹患感冒的机率。(延伸阅读:哺乳好处多!8优点妈妈宝宝齐受惠)

睡眠习惯的改变

宝宝的睡眠品质,比睡眠时间长短更重要。如果你的宝宝不愿意睡午觉,或抗拒小睡,导致他们在晚餐前就出现吵闹不休、过度疲劳的情况,这可能就是宝宝需要额外睡眠的证明。然而,有些宝宝并不想把宝贵的游戏活动,以及四处探索的时间用来睡觉。睡眠不足让宝宝反应迟钝,感受不到那幺多快乐,在白天也不那幺合作。

如果你的宝宝睡不饱,请特别花精神鼓励宝宝多睡一点。你可以先将宝宝喂饱后,换上干净尿布,把宝宝送上床,陪伴以小声的轻音乐,让宝宝放松,在灯光昏暗,没有干扰物的房间里,替宝宝按摩也是一个好主意。

就算宝宝没有即时入睡,也不要轻易放弃,有些宝宝需要更长的时间,才能安静下来。如果这些都起不了作用,你可能需要将宝宝放在推车里或学步车里逛逛,或让宝宝坐进车子的汽车座椅里,载着他们到处晃晃。

新手爸妈小提醒

让宝宝上桌用餐

宝宝应该可以开始坐在大人的腿上,练习进食,学习餐桌礼仪和加入社交了。当你有空时,可以尝试在用餐时间,将宝宝放进高脚椅,拉到餐桌旁,让宝宝习惯坐在自己的位子,给他一些方便用手指拿着吃的食物,并让宝宝参与对话及互动。(延伸阅读:学步期大跃进!3招培养小孩语言能力)

宝宝失去对母乳的兴趣

如果你的宝宝继续拒绝乖乖地待在你的怀里喝母乳,你可以试试下面的招数:

  • 在安静的角落或房间里喂宝宝:一个充满好奇心的八、九个月大宝宝,很容易受外在环境影响。注意力很快就被电视、马路上消防车的警报声、经过的小狗,或任何其他东西吸引。为了让宝宝专心于当前的吃奶任务,你可以在安静的房间里喂宝宝、照顾宝宝。轻柔地安抚拥抱宝宝,帮助宝宝放轻松。
  • 趁着宝宝想睡觉时喂他们:你可以趁着开始忙其他工作之前,把喂母乳当成每天早上进行的第一件事。在晚上宝宝洗过温水澡或按摩后,或是午睡前,喂宝宝喝母乳。
  • 在边做事边喂宝宝:把宝宝背在胸前,有些宝宝喜欢这样的参与感,可能会更乐意喝奶。
  • 如果经过各种尝试,而你的宝宝还是对喝母奶兴趣缺缺,表示他们可能真的不想喝了。虽然你可能还没准备好,但宝宝已经到了该段母乳的时候。(延伸阅读:哺乳妈妈如何断奶?抓准断奶时机、循序渐进并注意铁质补充)

如果可以的话,继续以亲喂或将母乳保存后,以奶瓶喂宝宝喝到满一岁,是不错的方式。但如果宝宝已经不想喝母乳、或是你的母乳量不够宝宝所需,就加入使用配方奶。

如果宝宝已习惯使用奶瓶,你可以将母奶或配方奶,放入奶瓶喂食。更进一步,你可以尝试用杯子喂宝宝喝奶。提早学习使用杯子进食的宝宝,在这个时候,通常动作都已经非常熟练了。(延伸阅读:婴儿第24周:注意过敏原 教他拿杯子)

在逐步断奶的过程中,不但要保持宝宝健康,也要同时顾及你本身的舒适度。逐渐断奶的过程,可以让宝宝有时间在完全舍弃母奶之前,习惯分阶段增加的配方奶摄取量。也可以让你的身体,自然地慢慢减少母奶生产量,避免胀奶的疼痛。(延伸阅读:想换奶或混合喂看这篇!母奶与配方奶的衔接与替换)

第 37 周已过了,别担心,你不是独自一个人。我们将继续支持你度过第 38 周。

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