婴儿第26周:注意宝宝营养需求 防蛀牙别喝果汁

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宝宝的健康与成长

 

在第 26 周,宝宝能够做到下列事项:

  • 能以腿部承受重量站直。
  • 不需要协助,能自己坐着。
  • 脸会转向声音来源。
  • 能够用喷口水发出好笑的声音。

如何照顾宝宝?

宝宝可能喜欢使用某一只手,之后才换成另一只手。现阶段宝宝还不能明确知道哪一只手比较有力,要等到两到三岁才会揭晓。不要刻意影响宝宝,因为这些能力在出生前就决定好了,若你强迫孩子使用非惯用手,可能会出现混淆,造成手眼不协调、不灵活及写字的问题。

若你想教宝宝手语,现在就是个好时机。教宝宝表达的工具,能降低不舒适感。首先,可以先教宝宝常见的单字,试着用手语表达,例如书是双手合在一起再打开、肚子饿是双手放在肚皮上。

宝宝喜欢模仿,尤其是喜欢模仿声音与语言。有时候,你可以反过来让宝宝成为掌控游戏规则的人,你来模仿宝宝的声音。

宝宝的健康须知

根据宝宝的状况,医师会进行体格检查,并使用不同的诊断工具及流程。

  • 体格检查,包含再次评估先前的问题。
  • 检查宝宝长牙的状况。
  • 评估发展情形。医师可能会经由你的观察与纪录,来得知宝宝的状况,或进行一系列的评估,像是坐着时,控制头部的能力,以及视力、听力、抓取物品、抓握小东西、翻滚、腿部承重等能力,借由跟医师互动,听宝宝的声音。

宝宝的需求与发展

维生素与营养补充品

亲喂宝宝及一天喝少于 960 毫升牛奶的宝宝,需要补充维生素 D。虽然皮肤曝露在太阳下,即可制造维生素 D,但最好还是尽量减少宝宝晒太阳的时间。宝宝的皮肤既薄又敏感,曝露在阳光下的每分每秒,都会增加皮肤癌(Skin cancer)及皱纹的风险。防晒乳能避免孩子受到阳光的影响,但也会减少身体的维生素 D 制造。(延伸阅读:避免宝宝晒伤!防晒配备全方位)

至于其他的维生素,医师可能不会特别建议你补充,因为你应该从慢慢调整宝宝的饮食做起。不过也有例外,例如,早产的宝宝体重不足、宝宝的肠胃功能不佳、喝的母奶或配方奶量少于其他同龄的儿童,或受慢性病影响进食与吸收能力,上述状况都可能需要补充维生素。 若有任何疑问,请询问医师。

关于剂量问题,请谘询医师正确的用法与用量。绝对不要给宝宝成人标准的剂量,即便你自行帮宝宝减少了一些也一样。只有在医师开处方的情况下,才可使用维生素补充品,过量的药物或维生素,都会影响营养素的吸收,甚至造成危险。(延伸阅读:儿童成长的关键!必需这6类维生素)

排便习惯的改变

对亲喂爸妈来说,从一开始宝宝柔软、黏稠、无刺激味道的便便,变成黑色、浓稠且臭臭的大便,可能会感到震惊不已。不过,请放心,这是正常现象。虽然在断奶之前,喝母奶的宝宝粪便,会比瓶喂宝宝来的软,但开始吃东西以后,宝宝的大便会愈来愈趋近成人的模样。(延伸阅读:便便照比一比:从宝宝大便颜色型态看健康)

预防牙齿疾病

为了避免宝宝得到牙齿疾病,请遵循下列事项:

  • 即便在宝宝长牙前,或是宝宝已经开始喜欢甜味,也绝对不要给他喝含糖饮料。含糖饮料包括蓝莓汁、混合果汁、稀释果汁加水。
  • 宝宝长牙时,不要让宝宝晚上睡前或小睡前喝配方奶、母奶或果汁。若你想在睡觉时间,给宝宝喝一点东西,请给白开水,因为白开水不会造成牙齿的伤害。(延伸阅读:小心奶瓶性龋齿!注意宝宝口腔卫生预防蛀牙)
  • 不要让宝宝在没人监督下,在旁边爬行或是躺着时吸奶嘴或奶瓶,因为长时间的吸吮行为会伤害牙齿。吸奶瓶应该视为正餐的一部分,或是点心,只能在特定的地方进行(抱着、婴儿坐椅、高脚椅或其他椅子上)。
  • 长牙后,晚上喂奶要记得刷牙再让宝宝睡觉,以免蛀牙。(延伸阅读:预防婴儿奶瓶性蛀牙 简单6步骤预防和照顾)
  • 宝宝一岁大以后,就不要再使用奶瓶了。

新手爸妈小提醒

亲喂的宝宝拒绝瓶喂

你可以试试下列小技巧,帮助宝宝习惯奶瓶:

  • 只在肚子饿的时候喂奶
  • 肚子饱的时候不要喂奶
  • 假装忽视宝宝
  • 喂奶前先陪宝宝玩
  • 不再亲喂宝宝
  • 轻拍宝宝入睡
  • 知道什幺时候该退让

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