婴儿第22周:宝宝5个月的照顾须知、注意便祕和

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标题:婴儿第22周:宝宝5个月的照顾须知、注意便祕和  本文有1386个文字,大小约为7KB,预计阅读时间4分钟

 

宝宝的健康与成长

 

宝宝这时可能开始会表现出第一种情绪,就是对陌生人感到恐惧。若被陌生人包围,宝宝会往你的身上靠,如果陌生人突然碰宝宝,宝宝可能会大哭。然而,虽然宝宝会怕陌生人,这时候反而应该让宝宝多跟人群接触才是有益的,避免只让宝宝跟你、另一半或家人相处。请谨记,我们需要给宝宝足够的耐心与理解,才能让宝宝跨出这一步。

在第 22 周,宝宝能够做到下列事项:

  • 负重
  • 朝一个方向翻滚
  • 说出母音与子音组合
  • 发出笑声的时候喷口水
  • 脸会朝向有声音的方向

如何照顾宝宝?

建议多利用与家人一起用餐的时间来跟宝宝沟通,宝宝除了喜欢看着你吃饭,还可能因此吃得更多。在接下来几个月,宝宝能够较轻松地坐起来,并用手抓取食物,这代表宝宝吃饭的能力,又进一步了。(同场加映:宝宝喝的奶怎幺搭配?母乳与奶粉的交接与交替)

目前,宝宝可能学会从卧姿坐起来,并挥舞两只小手,建议可以在旁边协助,或是放一个软垫以免他摔跤,因为宝宝可能会对直挺挺地坐着或翻滚失去兴趣。

若宝宝给别人抱一下就哭了,不要因此感到丢脸或尴尬,只要让宝宝靠近你,抱着他安抚就行了,并告诉朋友与家人,抱宝宝时要轻柔、慢慢来。

宝宝的健康须知

大部分的医师在这个阶段不会安排检查,因为一般代表没什幺大问题;不过,也因为这段时间没有检查,家长可能会担心宝宝成长的状况,因此建议父母先准备好问题,在下个月回诊时询问医师,若有问题急着询问,也请立即就诊。

婴儿的需求与发展

以下情形可加以注意:

1. 婴儿便祕

宝宝排便的频率,取决于时间、进食的内容、活动程度,以及宝宝的消化速度。大便一直停留在宝宝肠道,或者是宝宝试着忍便,就会造成便祕,若发现下列症状,代表宝宝可能便祕了。

  • 宝宝的大便又干又硬,且带血。
  • 宝宝排便时,看起来很不舒服。
  • 宝宝上一次排便,已经是三天或更久以前的事。

(推荐使用小工具:便便照比一比:从宝宝大便颜色型态看健康)

如果宝宝只喝母奶,便祕的机率非常低。宝宝的大便若是很硬、干,或是有腹痛的情形,请跟医师谈谈。若伴随其他症状,像是恶心、腹部膨胀,宝宝可能还有其他更严重的问题,如肠阻塞(Bowel obstruction)。

只喝奶粉的宝宝也有可能出现便祕情形,常见的原因可能是某些品牌的奶粉,并不适合宝宝,建议可以询问医师该给宝宝换什幺品牌。(同场加映:母乳 v.s. 配方奶!9点比较母乳配方奶优缺点)

若有喂宝宝米精(Rice cereal),那这很可能就是便祕的罪魁祸首,因为米精中纤维较少,建议可以加一点梨子泥、李子泥、菜泥拌谷物,也可以加一些燕麦片或大麦谷物。

缺水也可能造成便祕,可以考虑补充一些水分以缓解便祕;若宝宝还在断奶阶段,可以试着让宝宝喝李子汁或梨子汁;此外,也可以把 30 毫升的稀释果汁,混入 30 毫升的水、母奶或配方奶里。

除了改变宝宝的饮食,以下还有一些小技巧,来帮助宝宝变得更健康:

  • 宝宝躺着时,抓着宝宝的脚,轻轻做出踩踏的动作。
  • 在肚脐下方轻轻地按摩,若觉得宝宝的肚子很硬,在那个位置持续按久一点。
  • 若发现宝宝上大号时很紧绷,让宝宝泡在温水里使肌肉放松。

你可以使用甘油球(Glycerin anal suppository)或肛温计抹润滑油,来刺激直肠,当作暂时的解决方案,不过应该经医师同意。便祕的情形若没有改善的话,医师可能会建议让宝宝服用泻药。

2. 宝宝假装咳嗽

从第五周起,很多宝宝就意识到这世界是个大舞台,而你也是台下的忠实粉丝,所以,当宝宝发现只要稍微咳嗽就会得到别人的关注时,宝宝就会常常使用这种方式来吸引你的注意。不过只要宝宝健康状况良好,咳嗽的声音听起来也没有不对劲,就可以不用太在意,因为哪天宝宝觉得无聊了,可能就会自动放弃假装咳嗽。

新手爸妈小提醒

1. 宝宝的饮食

宝宝的饮食中,应该含有下列成分:

  • 蛋白质
  • 多种蔬果
  • 高脂食物(同场加映:宝宝适合吃酪梨~排毒护心提升免疫力)
  • 含铁食物
  • 含盐食物
  • 含钙食物
  • 含维生素 C 食物
  • 含纯淀粉和复杂碳水化合物的种子类食物
  • 绿叶蔬菜、水果、黄色的水果
  • 保健食品与维生素补充剂

2. 睡眠时间

即使宝宝已经五个月大了,每天仍需要三到四段持续一小时左右的睡眠,有些婴儿一次睡 20 分钟而已,有些则只睡两次,但每次都要 1.5~3 小时。不管如何,宝宝睡眠的次数与长度,并不重要,五个月大的平均时间,是一天睡 14 小时 30 分钟。宝宝睡眠时间愈长,代表你有更多自由时间。

再者,白天经常睡觉的孩子,晚上也会睡觉。你可以尝试下列方法,来让宝宝的睡眠时间更长:

  • 给宝宝舒适的睡眠空间,若宝宝趴在你的肩膀上,不仅你难受,宝宝也无法熟睡。
  • 保持室内温度舒爽,不要太热也不要太冷,要确保孩子的衣着适当。
  • 准时睡觉。不要在吃饭前,肚子还空空时让宝宝睡觉,也不要在该换尿布时哄小孩入睡,因为尿布湿湿的情况下睡不久。有客人或噪音时更不要,因为这会让宝宝难以维持睡眠。

虽然很多孩子都能够自行调整睡眠,没睡饱的话,自己就会多睡一会,不过,若宝宝显得暴躁易怒,可能就是睡眠不足。若宝宝睡得不多,但精神与情绪都很好,你就要接受这个事实,那就是你家的宝宝,不需要大量睡眠。若还有任何疑问,请联系医师。

你已经过完 22 周了,别太担心,你不是孤军奋战,我们下周还会继续陪伴。

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