婴儿第21周:长牙与感冒 喂固体食物

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宝宝的健康与成长

 

这个阶段的宝宝在身体倾斜时,能保持头部稳定,用双手撑起胸部和腹部。宝宝的注意力会常常被一些小东西吸引,因此这些物品,应该放在他无法触手可及的地方,以免宝宝随手抓来就塞到嘴哩,一不小心噎着。

在第 21 周,宝宝能够做到下列事项:

  • 开心地尖叫。
  • 你离开房间时,他会大哭;你回来时,他会兴奋。
  • 看到你做出俏皮动作的时候大笑,或者会用小手戳你,试图让你笑出来。
  • 拿周遭的东西。
  • 会突然大笑。
  • 你笑的时候,他也会跟着笑。
  • 坐着时,会试着保持头部稳定。

如何照顾宝宝?

现在你的宝宝已经能分辨声音、快速转头朝向声音的来源。吸引宝宝最简单的方法,就是晃动钥匙,发出叮当的声音,你也可以用风铃来吸引他目光。

若你想要吸引宝宝的注意力,试着跟宝宝说话。这个年纪的宝宝,无法从电视或广播中学语言,请关掉电台,亲自与宝宝对话,这样才能帮助宝宝发展语言技巧,与用字遣词。(同场加映:学步期大跃进!3招培养小孩语言能力)

宝宝的健康须知

这周你可能不会带宝宝去做常规检查,从好的方面来说,就是这一个月宝宝不用挨针啦!不过我们还是建议你准备好问题清单,下次回诊时可询问医师。

若你发现宝宝的睡眠,或是饮食模式有任何改变,应立即跟医师讨论。这些问题通常不太严重,宝宝可能过一段时间,就自行恢复了,但少数个案会持续,且变得更加严重,最好还是跟医师再三确认,安全至上,不要造成遗憾。

宝宝的需求与发展

普通感冒

你的孩子可能在出生后第一年,就得到感冒了,有很多种类的病毒,都会引起感冒,而且生活中很难避免。根据估计,小朋友一年内,大约会得到八次感冒。(同场加映:婴儿第37周:感冒多休息 可上桌用餐)

病毒会在空气中散播,可能会附着在门把或玩具等物体上,由于宝宝的免疫系统尚未发展完善,此时的宝宝非常容易受流感侵袭。再者,这个年纪的宝宝,常把手置于眼睛和嘴巴附近,因此病毒很容易就进入体内,若宝宝与其他小朋友或兄弟姊妹接触,更容易受其他种流感病毒影响。常见的症状包括流鼻涕、流眼泪、鼻塞、咳嗽、哭闹或轻度发烧,这些症状通常会持续一周左右。(延伸阅读:流感5类高危险群!这7种方法预防)

鼻塞会使宝宝非常不舒服,你可以使用抽吸器,来帮助宝宝清除鼻腔的黏液,并在宝宝的房间,开启喷雾器及加湿器。这些方法都能减少鼻涕,让宝宝更容易呼吸。

你也可以试着用垫子抬起宝宝头部几公分,减少喉咙堵塞感,但不要用枕头来垫高头部。若上述方式仍无法缓解鼻塞,可以让宝宝坐在婴儿车里睡觉,斜躺 45 度的姿势。

尚未谘询医师前,请勿让宝宝服用任何药物。一般来说,六岁以下的孩童,不适合服用药物,因为可能会造成严重的副作用。抗生素无法处理病毒引起的流感,若宝宝发烧,医师可能会建议你使用乙醯胺酚(Acetaminophen 或称 Paracetamol)

若宝宝有下列症状,请立即打电话给医师:

  • 发烧超过 38 度。
  • 急促且沉重的呼吸,一分钟超过 60 次且有严重的咳嗽、喘气。
  • 眼睛异常、有眼屎。这可能是结膜炎(Conjunctivitis)或是耳朵感染的征兆。(同场加映:婴儿第18周:注意红眼症 常换洗衣物)
  • 不停地拉扯耳朵,喂奶时哭闹,或是上床时不寻常地大哭大闹,可能代表宝宝的耳朵有受到感染。
  • 若宝宝五到七天后,病情仍然很严重,或病程超过两周。

长牙

一般来说,大约七个月大时,宝宝会长出第一颗牙齿。当然也有宝宝在三个月大就长牙,或是晚至 12 个月大时才长。长牙与基因有关,若爸妈很快就长牙,宝宝也会如此。然而,长牙的症状,可能两三个月前就出现,而且每个宝宝都不太一样,宝宝要长牙时,可能会出现一项或多项下列情形:

  • 流口水(延伸阅读:爱乱咬流口水!宝宝长牙阶段的征兆和时间)
  • 下巴或脸上起疹子
  • 轻微咳嗽
  • 喜欢咬东西
  • 疼痛
  • 不舒服
  • 不吃不喝
  • 拉肚子(更多资讯请看:婴儿第32周:会模仿情绪 注意拉肚子)
  • 轻度发烧
  • 睡不着
  • 出现血肿
  • 拉耳朵、磨蹭脸颊

新手爸妈小提醒

如何让宝宝习惯固体食物?你可能需要注意宝宝吃饭的时机、饮食内容,以及用餐的器具。

  • 适当的时机:若你还在亲喂宝宝,应该在一天中奶水量最少的时候,给宝宝喝奶。大多数女性的奶水分泌,通常在下午或傍晚时较少。若宝宝一早看起来很饿,可以喂一些固体食物,先从一天一餐开始,下个月再开始增加成早晚两餐。
  • 为宝宝增添乐趣:若你下午五点开始为宝宝准备食物,但宝宝一点也不想吃,你就不必照着原定计画走。宝宝累了或烦躁不安时,不要尝试喂食,等到宝宝清醒且开心的时候再开始。不要让宝宝吃太多,帮助宝宝在断奶的阶段,养成良好的健康习惯。(延伸阅读:婴儿第38周:会拿放玩具 自然断母奶)
  • 不要过度喂食:一开始先给一点母奶或配方奶,当作开胃菜,能够让宝宝比较愿意尝试新菜色,也不会觉得无趣。
  • 做好心理准备:喂宝宝花的时间,会比煮饭还长,但即便如此,也不要因为忙碌而简单煮一煮。最好能做好心理准备,训练宝宝吃饭是需要花费很多时间的。
  • 做好协助的角色:若你给宝宝机会自己吃,宝宝会吃更多也更快。在尝试把食物喂到嘴里前,先摆在桌上或是高脚椅的托盘上,让宝宝有机会观察、揉捏、压扁、磨碎、甚至提早品尝菜色。
  • 先吸引宝宝的目光:有时候第一餐并不是正餐,只是个前戏,让宝宝在断奶阶段习惯食物。请把食物轻碰嘴唇,给宝宝一点反应时间。若宝宝喜欢那个味道,就会张嘴。喂饭时,可以将汤匙放里面一些,让宝宝更容易吞下去,不过要当心汤匙不要太深入,以免宝宝呛到。(关于呛到的处理方式,请看:婴儿第31周:缓解长牙痛 呛到学急救)
  • 适可而止:如果宝宝不想吃,绝对不要逼他吃下去。根据宝宝的反应,你会知道宝宝什幺时候不想吃了,像是哭闹、迴避、嘴巴紧闭、放下或扔食物。
  • 断奶食物:大家都同意,一开始最适合宝宝的流质食物,就是母奶,但宝宝断奶时,适合先吃什幺呢?你可以喂宝宝吃麦片、水果或蔬菜,替宝宝选择断奶食物时,请谘询儿科医师的意见。

务必记得,你没办法在第一次尝试时,就知道宝宝喜不喜欢特定食物。大部分的宝宝不管喜不喜欢,一开始都会闭紧小嘴,尤其是酸辣口味的食物。若你想继续喂宝宝,请注意宝宝第二次的反应。

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