婴儿第20周:练习坐得稳 忌过度摇晃 留意便便颜

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标题:婴儿第20周:练习坐得稳 忌过度摇晃 留意便便颜  本文有1311个文字,大小约为6KB,预计阅读时间4分钟

 

宝宝的健康与成长

 

宝宝仰躺时,会抬起头跟肩膀,只要你伸手扶他一把,宝宝就能坐起来。在第 20 周时,宝宝可能做到下列事项:

  • 直立时双腿出力
  • 不需要协助自己坐着
  • 手中玩具被抢走时有反应
  • 身体会往声音来源移动

如何照顾宝宝?

若你让宝宝向后靠,宝宝会展开手臂、腿,并把背拱起来。这些运动能帮助加强宝宝的颈部肌肉,并练习控制坐姿的能力。

为了让宝宝晚上好好睡觉,你可以帮他洗个澡,或讲床边故事,且应该有固定的睡觉流程,例如依序喂奶、洗澡、穿睡衣、阅读、唱歌或放音乐,最后让宝宝上床睡觉。(延伸阅读:宝宝哭不停怎幺办?判断婴儿哭闹原因及6招安抚入睡)

良好的睡前准备,可以帮助你和宝宝放松,并增加亲密关系,你可以和伴侣轮流执行这些流程或分工,例如妈妈负责洗澡、爸爸负责说故事等,这样两人都有时间休息,试着一起分担让宝宝睡觉的工作。(延伸阅读:全职妈妈非佣人!4招爱自己兼顾全家)

宝宝的健康须知

医师和护理师可能会进行以下的检查:

  • 关于宝宝下个月的吃喝拉撒睡、发育情形与安全的指导。
  • 第二次接种过后可能有的反应。
  • 如何照顾宝宝?什幺时候该就医?
  • 什幺时候该让宝宝断奶?(延伸阅读:哺乳妈妈如何断奶?抓准断奶时机、循序渐进并注意铁质补充)

如何照顾宝宝?

婴儿摇晃症候群

婴儿摇晃症候群(Shaken baby syndrome,SBS)是一种会造成严重脑伤的疾病,若有人大力摇晃宝宝,使大脑在头骨内移动,可能就会发生这种情况。婴儿是非常脆弱的,因为颈部肌肉不够有力支撑头部,若持续摇晃,可能会导致严重的伤害、失明、视力受损、智力缺陷、痉挛、瘫痪、永久性脑伤,甚至死亡。

婴儿摇晃症候群最常发生在与孩子玩耍,玩过头的时候。其他一般的动作,像拍打或搔痒等,或开车时经过崎岖不平的路面,都不至于造成婴儿摇晃症候群。

摇晃过度的婴儿,可能出现绞痛、嗜睡、呕吐、饮食问题、呼吸困难、坐立不安或难以安抚。若你怀疑宝宝出现婴儿摇晃症候群,请立即前往医院就诊,宝宝的状况可能会恶化,若不及时处理,可能会早成永久性脑损伤。

宝宝解黑便

若宝宝解黑便,代表宝宝血中铁含量过高。在有些孩童身上,细菌入侵肠胃道时,身体会透过排便来排出这些细菌,因而使粪便呈现棕色、绿色或黑色。这样的状况不算严重。(延伸阅读:宝宝便便照比一比:从宝宝大便颜色型态看健康)

有些研究显示,粪便中少量的铁,并不会让宝宝消化不良或产生不适,然而,医师并不会建议婴儿补充铁,因为从母奶、配方奶或是米精里,就能摄取足够的铁质。若你的孩子没有补充铁剂,却解出黑便,请立即去看医师。

新手爸妈小提醒

促进孩子的身心健康

许多家长只着重在孩子的智力发展,却不太重视身体发展。你不该忽略身体健康的重要性,花点时间陪孩子运动,在这个阶段,你可以在宝宝准备好时,协助他坐起来或站起来,或者是握着宝宝的手腕举高,让宝宝练习弯曲手臂和腿。

用身体替宝宝找乐子

陪宝宝运动时,记得要让宝宝开心、兴奋。对他说话、唱歌,并描述你在做的事情,让宝宝觉得活动身体很好玩。(延伸阅读:学步期大跃进!3招培养小孩语言能力)

不要限制宝宝

若宝宝总是坐在婴儿车或儿童汽车座椅,根本没机会探索身体活动,可能会变成一个文静的小孩。不管宝宝多大,都需要活动,三到四个月大的宝宝,能够从躺着翻身,趴着时能够爬行,并用手与嘴巴探索环境,你可以把宝宝的屁股向上抬、抬起头与肩膀。这些活动能够让宝宝自然地练习手脚活动,你应该给宝宝足够的空间,不受拘束的活动。

不要太认真严肃

婴儿应该以自然的方式运动,大部分的活动要让你跟宝宝觉得好玩,帮助宝宝与其他小孩有更多互动,若你决定让宝宝参加课程,请考虑下列几点:

  • 老师是否经过训练?那些运动安全吗?你应该在替宝宝报名前询问医师,避免摇晃孩子的危险运动。课程是给宝宝带来乐趣,而不是造成压力或伤害。
  • 宝宝开心吗?如果运动时没有微笑或大笑,表示宝宝可能不太喜欢。若宝宝有困惑或害怕的神情,可能是活动让宝宝感到不适。
  • 有很多适合这个年龄层宝宝的玩具或游乐器材吗?宝宝们彼此能互动吗?打个比方,在这个阶段,宝宝会喜欢的游乐器材或玩具应该有鲜艳的颜色,可能是地毯、球、可以摇动的玩具。
  • 宝宝能够自由自在地玩耍吗?大部分婴儿班的宝宝,会自己找到伙伴而不是硬被分组。
  • 课程注重音乐吗?小朋友喜欢音乐,且喜欢有律动感的活动,例如摇摆、唱歌,或两者兼具的游戏。

让宝宝亲自动手

若逼宝宝去运动,或是做他还没准备好或没兴趣的活动,可能会导致负面影响。等宝宝准备好了再开始,若宝宝看起来不开心或不舒服,就应该停止。

让宝宝活力满满

营养对身体发育很重要,运动也是。你应该随时提供宝宝足够的营养及矿物质,好让宝宝有力气继续活动。

扮演好典范

你就像宝宝的镜子,你注重健康,宝宝就会健康。若宝宝看到你不开车,而是走路去买菜,或者是看电视不吃薯条,反而练习韵律体操,宝宝就会跟着对运动产生好感。

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