婴儿第6周:注意宝宝睡姿、营养、呼吸和脐带

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婴儿的健康与成长

微笑是全世界共通的语言,因此,宝宝会咧开无牙的小嘴,回报你的爱,只要看到这一幕,心便不自觉融化了。第六周时,宝宝可能以一定的方式,对声音做出回应,例如盯着看、哭泣或不出声。

如何照顾第 6 周的婴儿?

大部分的睡眠专家建议,趁宝宝还醒着但昏昏欲睡时,便将宝宝放到床上,如此一来,能帮助宝宝学会自己睡觉,这个技能在半夜醒来时,能派上用场。你可以从一开始,就建立宝宝健康的睡眠习惯,例如睡前例行沐浴、按摩、听故事,这不只能帮助宝宝更快学会自己睡觉,更能培养独立的性格。

婴儿的健康须知

医师会依据孩子的健康状况安排检查,然而,若这周去找医师,请记得询问下列事项:

  • 宝宝体重增加的速度,会不会太慢,或是可能罹患任何疾病。
  • 若你对宝宝在过去两周的健康、行为、睡眠、喂食方面,有任何疑虑的话。

宝宝的需求与发展

你应该了解下列事项:

1. 宝宝的营养:若你无法亲喂宝宝,不需要太过担心。瓶喂宝宝只要喝足配方奶,一样可以增加体重,过得健康又快乐。过多的配方奶,会导致宝宝太胖,也可能连带造成其他问题。若是宝宝吐奶、肚子痛或体重增加过多,可能是喂了太多配方奶。小儿科医师会告诉你,每次喂食的分量是多少。或者在这个阶段,医师可能会开一些维生素与营养素,例如维生素 D 及铁质。

2. 宝宝的睡姿:将宝宝放到床上睡觉时,仰睡是首选。研究显示,仰睡者较少发烧、鼻塞及耳朵感染,而且不容易在半夜吐。现在就让你的宝宝仰睡吧!这样一来,他们开始习惯仰睡的姿势后,就不会感到不舒服。

3. 宝宝的呼吸:正常的新生儿,呼吸速率大约是每分钟 40 次,然而,睡觉时会降低至 20 次。要特别注意的是,婴儿睡觉时的呼吸速率不固定,可能一开始呼吸很快,反覆快速地持续浅呼吸 15~20 秒,接下来暂停不到十秒,又继续呼吸。这种模式称为阵发性呼吸(Periodic breathing),在宝宝身上是正常的现象,这是由宝宝大脑中,尚未发育成熟的呼吸控制中心来控制。

4. 脐部的卫生:脐带感染很少见,只要好好照顾伤口,并保持干燥即可。如果你发现周围的皮肤发红,脐带或脐带底部有分泌物,尤其是发出臭味,应立即带宝宝去看医师,若宝宝受到感染,医师会开立抗生素。正常来说,脐带通常在宝宝出生的一到二周内,会干掉并脱落,脐带脱落时,可能会发现少量血迹或液体,这是正常的现象,不需过度担心。然而,若脐带脱落两周后,肚脐没有闭合或是干掉,请带宝宝去看医师。

给新手爸妈的小提醒

你可能会担心下列事项:

1. 轻放宝宝等待入睡:没有什幺比看着可爱的小天使睡觉还要幸福了。然而,若宝宝在怀里睡着,却还有事情要做时,你应该轻轻地把宝宝放到床上,等待十分钟,直到宝宝沉沉睡去再行离去,建议可以尝试下列方法来帮助宝宝安稳入睡:

  • 时时看着宝宝。
  • 唱一些摇篮曲。
  • 减少婴儿房里的光源。
  • 以最习惯,也最容易轻松将宝宝放在床上的惯用手来喂奶,以及摇宝宝入睡。
  • 把宝宝放在加高的床垫上。刚开始几周可以使用婴儿车、摇篮或摇床代替婴儿床,这些方式都能更轻易地将宝宝抱进抱出。
  • 如果宝宝睡觉的地方与睡着的地方相距过远,就愈容易在半途中醒来。因此,尽可能在摇篮或婴儿床附近,喂奶及哄宝宝入睡。

(同场加映:新生宝宝该睡多久?父母必知注意事项)

2. 婴儿哭闹:在第六周,宝宝仍然爱哭闹。下列一些技巧,可能对安抚宝宝有用,你可以选特定一种方式,试完后再换下一种,不需要一次使用太多方法。以下是你在下次宝宝哭闹时,可以尝试的一些技巧:

  • 不用担心立即回应宝宝会宠坏他/她,更多的注意力不会造成宝宝依赖,所以宝宝哭泣时多安抚他/她。
  • 评估情形,确定宝宝只是为了哭而哭,还是有可以解决的根本原因。
  • 肌肤接触,研究显示,比起那些不那幺常被抱的宝宝,每天用婴儿背带或手臂抱着至少三小时的宝宝,较少哭泣。
  • 对一些小婴儿来说,肠绞痛发作时,紧紧地抱着宝宝,能安抚其情绪。
  • 拥抱能给予宝宝安全感。
  • 宝宝可能因为肚子不舒服而哭,轻压腹部能减缓不适。
  • 亲喂或给奶嘴。
  • 把宝宝交给另一个人,换手抱宝宝。
  • 寻求新事物来安抚宝宝。
  • 喂食期间,确保宝宝经常打嗝,好排出吞进肚子里的空气。
  • 保持愉快的心情,逗宝宝开心。
  • 降低宝宝的兴奋度。
  • 饮食检查,确保宝宝不是因为肚子饿而哭。
  • 请谘询医师。
  • 轮流照顾小宝宝,充分利用任何能够分担照顾责任的机会。
  • (同场加映:宝宝哭不停怎幺办?婴儿哭闹的原因及解决)

第六周过完啰!别担心,你不是一个人孤军奋斗,Hello 医师在下周会继续陪着你。

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