有牙没牙都要顾~儿童口腔照护须知

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不管长牙没,父母都要留意小孩的口腔健康,以确保他们将来能拥有甜美的笑容。以下是一些儿童口腔的照护须知,爸爸妈妈们有做到几样呢?

定期给牙医检查

每年都要带小孩去给牙医检查,及早照护可以预防很多口腔问题,节省日后的荷包花费。

养成清洁的好习惯

从小就建立良好的口腔卫生习惯,小孩就会终生受益。即使小孩1颗牙都还没长,也要用牙刷或软布清洁他的牙龈,不过这个时期还不需要使用牙膏,用水就足够了。

小孩长出牙齿后,每天都可以用儿童专用的牙刷和含氟牙膏,在睡前和起床后各刷1次。小孩的牙齿长齐后,也可以开始使用牙缐帮他清洁牙齿。注意睡前刷完牙后,除了水,就不要再吃喝任何东西了。如果小孩会把嘴里的液体吐掉,那牙医也可能会建议他开始使用漱口水。

预防「奶瓶龋齿」

如果小孩习惯一边喝牛奶或果汁,一边喝到睡着,当果汁或牛奶所含的糖分附着在牙齿上数小时,珐琅质就会被侵蚀,导致所谓的「奶瓶龋齿」,会在门牙上出现白斑、坑洞或脱色。

每天不要让小孩喝超过120毫升的果汁,并只在用餐时间提供食物和含糖饮料。如果小孩喜欢带奶瓶上床,或喜欢整天拿着吸管杯到处走,那请确定里面装的只有水。

控制奶嘴的用量

用奶嘴来安抚哭闹的小孩很有效,但如果让正在长牙的小孩吸奶嘴的话,可能会弊多于利。因为吸奶嘴会影响牙齿生长,导致牙齿排列不整,甚至影响嘴形。

小孩拒刷牙?父母请坚持立场

不是每个小孩都喜欢刷牙,如果小孩拒绝刷牙,父母应该坚持立场,让他们知道这件事情没得选。此外,也不妨试试以下方法来哄小孩刷牙:

  • 保持耐心,你可以在小孩2~3岁时开始教他们刷牙,但他们可能到6岁左右都还无主动完成这项任务,甚至要到10岁,才能学会使用牙缐。建议父母可以在睡前和刚起床时,一边示范,一边陪他们刷牙。
  • 别太晚刷牙,因为如果小孩累了,配合度肯定很低。
  • 让小孩自己选牙膏,5岁以上就可以开始这幺做。当然,小孩只能从你提供的选择里面挑。
  • 让口腔清洁变成家庭活动,看到大人们同时都在刷牙时,小孩应该也会很乐意加入。

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