童年亲子关系好~长大后身体更健康

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关于童年,你还记得多少呢?即使当我们长大成人之后,还是可以记得许多小时候的事情,在某种程度上,无形地影响我们长大后的个性。近年的研究结果甚至发现,童年的亲子关系会影响成年后的健康!在童年和父母有美好回忆的人,通常在成年之后会比较健康。究竟这些逐渐模糊的儿时回忆,是如何影响长大后的健康呢?以下用研究结果,带你认识童年回忆与晚年健康的关联。

童年亲子关系佳  长大较健康

根据美国心理学会(American Psychological Association,APA)发表的研究,发现有快乐的童年回忆,尤其是和父母有关的回忆,这些人在成年后较不易沮丧和忧郁,也较少罹患慢性病。研究人员威廉·乔皮克(William J. Chopik)博士认为,直到成年和中年,小时候愉快的回忆能帮助减轻压力,使人整体的表现更积极、更活泼,也更容易保持幸福感和健康的生活方式,例如规律运动、健身,以及维持良好的饮食习惯。

这些发现都是有研究佐证的,根据2项美国国家级的样本数据,涵盖2万多名受试者,所做的2项研究;第1组研究追踪40岁左右的人,长达18年的时间,第2组则追踪50岁以上的人6年;研究者调查他们的整体健康、父母的感情状况,以及对慢性病和忧郁症(Depression,又称抑郁症)的看法。

结果在幼儿时期,和妈妈的感情不错的人,长大后的身体健康状况都比较好,并较少有忧郁症。而那些从爸爸身上得到较多支持的人,也很少有忧郁倾向的症状。另外,在第1个研究中,有愉快童年记忆的人,较少得到慢性病,但是在第2个研究的结果,较没有这幺明显的差异。研究者认为,这可能是因为这些样本,本身都少有糖尿病(Diabetes)、甲状腺疾病(Thyroid disease),或高血压(High blood pressure)等病的关系。

妈妈和爸爸的影响有差吗?

在这项研究中,发现与母亲的情感关系较紧密的人,在健康层面的正面效果影响更大,但这也有可能只是因受试者成长时的文化环境不同而异。因为从过去至今,通常多半是母亲在照顾小孩,但随着时代变迁,也有许多父亲开始当家庭主夫了。对此,研究者表示未来会对父子关系的效果进一步研究,也许会发现父子或父女关系,具更大的影响力也说不定。

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